Yoga i Ejby - Forårshold

Yoga i Ejby - Forårshold

FORÅRSHOLD FRA D.30. MARTS 2020

Der er nu åbent for tilmeldinger til vores forårshold med Yoga i Ejby:

Hatha Yoga - Legemets Yoga.

Denne årtusind gamle metode kan ikke bare forklares, men må opleves, nemlig ved at praktisere yoga.

Man er ikke ude på at fremkalde specielle virkninger, når man laver yoga. Virkningerne kommer af sig selv. De udløses af de øvelser, som man udfører.

At stress/træthed kan forvandles til energi er ikke noget, man behøver at tro på, det er en erfaring man gør. Virkningerne af en åndedrætsøvelse kommer uanset, hvad man mener eller tænker.

Virkningerne er mange: - øget kropsfornemmelse og bedre holdning - roligt og bevidst rigtigt åndedræt - styrke og smidighed til krop og sjæl og sundhed til de indre organer - afhjælpning af myoser, af træthed og dårlig stress - forbedret hukommelse, opmærksomhed og koncentrationsevne.

Derfor vil du opnå indre ro og balance og føle dig som et helt menneske. Hver gang afsluttes med ca.20 min. dybdeafspænding

Underviser: Bente Sørensen

Forårshold:

Opstart: mandag d.30. marts 2020

Hold 20A50: kl.15:00 - 16:40

Hold 20A51: kl.17:00 - 18:40

Hold 20A52: kl.19:00 - 20:40

PRIS: 520 kr. 

Tilmelding: Mail: dofbramsnaesskibby@gmail.com eller tlf.: 30 649 642