Yoga i Ejby

Hatha Yoga - Legemets Yoga.

Denne årtusind gamle metode kan ikke bare forklares, men må opleves, nemlig ved at praktisere yoga.

Man er ikke ude på at fremkalde specielle virkninger, når man laver yoga. Virkningerne kommer af sig selv. De udløses af de øvelser, som man udfører.

At stress/træthed kan forvandles til energi er ikke noget, man behøver at tro på, det er en erfaring man gør. Virkningerne af en åndedrætsøvelse kommer uanset, hvad man mener eller tænker.

Virkningerne er mange: - øget kropsfornemmelse og bedre holdning - roligt og bevidst rigtigt åndedræt - styrke og smidighed til krop og sjæl og sundhed til de indre organer - afhjælpning af myoser, af træthed og dårlig stress - forbedret hukommelse, opmærksomhed og koncentrationsevne.

Derfor vil du opnå indre ro og balance og føle dig som et helt menneske. Hver gang afsluttes med ca.20 min. dybdeafspænding

Underviser: Bente Sørensen

Hold nr. 21950 Mandag kl.15 - 16:40 - Handicap (Obs! - VENTELISTE)

Hold nr. 21951 Mandag kl.17 - 18:40 - OBS - 2 LEDIGE!!

Hold nr. 21952 Mandag kl.19 - 20:40

Sted: Bramsnæsvigskolen, Håndarbejdslokalet

50 Lektioner - 2 lektioner pr. gang. 

Pris: 1450 kr.

Opstart: Mandag d.9. September 2019

TILMELDING: mail: dof.bramsnaesskibby@gmail.com eller tfl.: 30 649 642

                                Oplys dit navn, adresse, cpr.nr, tlf.nr. samt Holdnr.