Yoga

Yoga for alle!

Når du dyrker yoga får du skabt balance og ro i krop og sind.

Du får et øget velvære ved, at du får større kropsbevidsthed, bedre åndedrætsfunktion, større smidighed og styrke i muskler og led.Yogastillingerne stimulerer også nerver og organer. Kort sagt: hele kroppen har glæde af yoga.

Stillingerne/øvelserne veksler mellem stræk, styrke og smidighed samt afspænding og åndedrætsøvelser.

Du guides roligt igennem stillingerne og du udfører øvelserne i samspil med dit åndedræt. Du kommer til at lave masser af forberedende småøvelser samt klassiske yogastillinger. 

Nøgleord i undervisningen er ro og nærvær.

Der sluttes altid med en dejlig afspænding.

Kom i behageligt tøj og medbring skridmåtte og tæppe

Yoga for alle!

Når du dyrker yoga får du skabt balance og ro i krop og sind.

Du får et øget velvære ved, at du får større kropsbevidsthed, bedre åndedrætsfunktion, større smidighed og styrke i muskler og led.Yogastillingerne stimulerer også nerver og organer. Kort sagt: hele kroppen har glæde af yoga.

Stillingerne/øvelserne veksler mellem stræk, styrke og smidighed samt afspænding og åndedrætsøvelser.

Du guides roligt igennem stillingerne og du udfører øvelserne i samspil med dit åndedræt. Du kommer til at lave masser af forberedende småøvelser samt klassiske yogastillinger. 

Nøgleord i undervisningen er ro og nærvær.

Der sluttes altid med en dejlig afspænding.

Kom i behageligt tøj og medbring skridmåtte og tæppe


Info

Holdnummer: 21878
Status: Afsluttet
Første møde: 05-09-2018 15:00
Mødegange: 30
Lektioner: 61
Undervisere: Gitte Hovmand
Priser:
Almen DKK 1.550,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-09-2018 15:00 05-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
12-09-2018 15:00 12-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
19-09-2018 15:00 19-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
26-09-2018 15:00 26-09-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
03-10-2018 15:00 03-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
17-10-2018 15:00 17-10-2018 17:30 3,00 Fritidscentret Fritids Centret
24-10-2018 15:00 24-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
31-10-2018 15:00 31-10-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
07-11-2018 15:00 07-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
14-11-2018 15:00 14-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
21-11-2018 15:00 21-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
28-11-2018 15:00 28-11-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
05-12-2018 15:00 05-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
12-12-2018 15:00 12-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
19-12-2018 15:00 19-12-2018 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
09-01-2019 15:00 09-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
16-01-2019 15:00 16-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
23-01-2019 15:00 23-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
30-01-2019 15:00 30-01-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
06-02-2019 15:00 06-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
20-02-2019 15:00 20-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
27-02-2019 15:00 27-02-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
06-03-2019 15:00 06-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
13-03-2019 15:00 13-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
20-03-2019 15:00 20-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
27-03-2019 15:00 27-03-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
03-04-2019 15:00 03-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
10-04-2019 15:00 10-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
24-04-2019 15:00 24-04-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
01-05-2019 15:00 01-05-2019 16:40 2,00 Fritidscentret Fritids Centret
  • Start: 05-09-2018 15:00
    Slut: 05-09-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 12-09-2018 15:00
    Slut: 12-09-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 19-09-2018 15:00
    Slut: 19-09-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 26-09-2018 15:00
    Slut: 26-09-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 03-10-2018 15:00
    Slut: 03-10-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 17-10-2018 15:00
    Slut: 17-10-2018 17:30
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 24-10-2018 15:00
    Slut: 24-10-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 31-10-2018 15:00
    Slut: 31-10-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 07-11-2018 15:00
    Slut: 07-11-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 14-11-2018 15:00
    Slut: 14-11-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 21-11-2018 15:00
    Slut: 21-11-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 28-11-2018 15:00
    Slut: 28-11-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 05-12-2018 15:00
    Slut: 05-12-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 12-12-2018 15:00
    Slut: 12-12-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 19-12-2018 15:00
    Slut: 19-12-2018 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 09-01-2019 15:00
    Slut: 09-01-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 16-01-2019 15:00
    Slut: 16-01-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 23-01-2019 15:00
    Slut: 23-01-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 30-01-2019 15:00
    Slut: 30-01-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 06-02-2019 15:00
    Slut: 06-02-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 20-02-2019 15:00
    Slut: 20-02-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 27-02-2019 15:00
    Slut: 27-02-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 06-03-2019 15:00
    Slut: 06-03-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 13-03-2019 15:00
    Slut: 13-03-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 20-03-2019 15:00
    Slut: 20-03-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 27-03-2019 15:00
    Slut: 27-03-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 03-04-2019 15:00
    Slut: 03-04-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 10-04-2019 15:00
    Slut: 10-04-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 24-04-2019 15:00
    Slut: 24-04-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret
  • Start: 01-05-2019 15:00
    Slut: 01-05-2019 16:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Fritidscentret
    Sted: Fritids Centret

Underviser

Navn: Gitte Hovmand

Se CV her

Gitte Hovmand

Find vej

Adresse:
Fritids Centret
(Fritidscentret)
Nyvej 7
4050 Skibby