Kroppen rundt - bevar dig sund - M/K

Undervisningen omfatter forskellige former for bevægelse, udspænding og afspænding.

Undervisningen tilsigter at give dig en bevidst, afspændt, smidig og stærk krop, både i arbejde og hvile.

Der arbejdes ud fra funktionelle og holdningskorrigerende øvelser. Formålet er at skabe større kropsbevidsthed og en bedre holdning og gøre kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet. I undervisningen indgår der en lang række forskellige aktiiteter, bl. a. gymnastikovelser, små danse, yogaøvelser, mobilitetsøvelser, balanceøvelser mv. der arbejdes både med og unde redskaber.

Hver gang starter med opvarmning (med eller uden musik),  derefter en hovedaktivitet og til sidst udspænding og afspænding.

Medbring tæppe hver gang.

Undervisningen omfatter forskellige former for bevægelse, udspænding og afspænding.

Undervisningen tilsigter at give dig en bevidst, afspændt, smidig og stærk krop, både i arbejde og hvile.

Der arbejdes ud fra funktionelle og holdningskorrigerende øvelser. Formålet er at skabe større kropsbevidsthed og en bedre holdning og gøre kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet. I undervisningen indgår der en lang række forskellige aktiiteter, bl. a. gymnastikovelser, små danse, yogaøvelser, mobilitetsøvelser, balanceøvelser mv. der arbejdes både med og unde redskaber.

Hver gang starter med opvarmning (med eller uden musik),  derefter en hovedaktivitet og til sidst udspænding og afspænding.

Medbring tæppe hver gang.


Info

Holdnummer: 21884
Status: Afsluttet
Første møde: 18-09-2018 18:00
Mødegange: 24
Lektioner: 36
Undervisere: Britta Isaksen
Priser:
Almen DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
18-09-2018 18:00 18-09-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
25-09-2018 18:00 25-09-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
02-10-2018 18:00 02-10-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
09-10-2018 18:00 09-10-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
23-10-2018 18:00 23-10-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
30-10-2018 18:00 30-10-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
06-11-2018 18:00 06-11-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
13-11-2018 18:00 13-11-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
20-11-2018 18:00 20-11-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
27-11-2018 18:00 27-11-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
04-12-2018 18:00 04-12-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
11-12-2018 18:00 11-12-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
18-12-2018 18:00 18-12-2018 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
08-01-2019 18:00 08-01-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
15-01-2019 18:00 15-01-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
22-01-2019 18:00 22-01-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
29-01-2019 18:00 29-01-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
05-02-2019 18:00 05-02-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
19-02-2019 18:00 19-02-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
26-02-2019 18:00 26-02-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
05-03-2019 18:00 05-03-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
12-03-2019 18:00 12-03-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
19-03-2019 18:00 19-03-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
26-03-2019 18:00 26-03-2019 19:20 1,50 Gym-salen Skolen i Herredet
  • Start: 18-09-2018 18:00
    Slut: 18-09-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 25-09-2018 18:00
    Slut: 25-09-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 02-10-2018 18:00
    Slut: 02-10-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 09-10-2018 18:00
    Slut: 09-10-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 23-10-2018 18:00
    Slut: 23-10-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 30-10-2018 18:00
    Slut: 30-10-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 06-11-2018 18:00
    Slut: 06-11-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 13-11-2018 18:00
    Slut: 13-11-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 20-11-2018 18:00
    Slut: 20-11-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 27-11-2018 18:00
    Slut: 27-11-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 04-12-2018 18:00
    Slut: 04-12-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 11-12-2018 18:00
    Slut: 11-12-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 18-12-2018 18:00
    Slut: 18-12-2018 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 08-01-2019 18:00
    Slut: 08-01-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 15-01-2019 18:00
    Slut: 15-01-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 22-01-2019 18:00
    Slut: 22-01-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 29-01-2019 18:00
    Slut: 29-01-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 05-02-2019 18:00
    Slut: 05-02-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 19-02-2019 18:00
    Slut: 19-02-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 26-02-2019 18:00
    Slut: 26-02-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 05-03-2019 18:00
    Slut: 05-03-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 12-03-2019 18:00
    Slut: 12-03-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 19-03-2019 18:00
    Slut: 19-03-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet
  • Start: 26-03-2019 18:00
    Slut: 26-03-2019 19:20
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gym-salen
    Sted: Skolen i Herredet

Underviser

Navn: Britta Isaksen

Se CV her

Britta Isaksen

Find vej

Adresse:
Skolen i Herredet
(Gym-salen)
Baygårdsvej 5 Ferslev
4050 Skibby